El entrenamiento olfativo es una técnica basada en la plasticidad neuronal, la capacidad del cerebro para adaptarse y regenerarse tras una lesión. Este enfoque ha demostrado ser eficaz para mejorar el olfato en pacientes con hiposmia postviral, postraumática y neurodegenerativa.

¿Cómo funciona el entrenamiento olfativo?

Consiste en la exposición repetida a diferentes estímulos aromáticos para estimular la regeneración de las células olfatorias.

El protocolo más utilizado incluye cuatro categorías de olores:

• Floral: Rosa.
• Cítrico: Limón.
• Especiado: Clavo de olor.
• Resinoso: Eucalipto.

Proceso:

• Inhalar cada aroma durante 20 segundos, dos veces al dí
• Mantener el entrenamiento durante al menos 12 semanas para notar mejorí
• Cambiar los olores periódicamente para evitar la habituació

Evidencia científica

Estudios han demostrado que entre un 30 y 60% de los pacientes con hiposmia postviral presentan mejoría con el entrenamiento olfativo. Además, la combinación con corticoides tópicos o suplementos como el omega-3 puede potenciar los resultados.

Este método representa una alternativa sencilla, no invasiva y efectiva para la recuperación olfatoria en muchos pacientes.